よくあるご質問 |オンラインフィットネス・トレーニングLA SIESTA

FAQ よくあるご質問

  • Q

    オンライン初心者なのですが大丈夫でしょうか?

    大丈夫です。多くの方がTRXオンラインレッスンを受けるため、初めてオンライン環境にチャレンジされています。豊富な知識と経験を持つインストラクターが丁寧にサポートをさせていただきますので、初めての方や不慣れな方でも安心してご利用いただけます。

  • Q

    Zoomを使ったことがないのですが大丈夫ですか?

    大丈夫です。ZOOMのダウンロード・インストールは無料で、誰でも簡単に行うことが出来ます。ダウンロード・インストールはこちらの公式サイトからお願いします。 レッスン中は、豊富な知識と経験を持つインストラクターが丁寧にサポートをさせていただきますので、安心して「フィットネスの新しいカタチ」をお楽しみください。

  • Q

    契約はどのようにすればいいですか?

    予約サイトCoubicのLA SIESTAページから、お好きな月謝コースにご入会していただきます。まず、当サイトの「初めての方へ」にて、お申し込みの流れをご確認ください。コースについては、当サイトの「料金システム」に詳細を記載しております。

  • Q

    予約はどのようにすれば良いですか?

    予約サイトCoubicのLA SIESTAページから登録(月謝コース入会)後、予約ページからご予約いただけます。まず、当サイトの「ご予約の流れ」ページにてご確認ください。その上で、ページ下部にある「ご予約はこちら」をクリックください。
    CoubicのLA SIESTAページをブックマークしたり、スマホ/タブレットのホーム画面に追加しておくと、2回目以降のご予約に便利です。

  • Q

    スマートフォンしか持っていないのですが大丈夫でしょうか?

    大丈夫です。オンラインレッスンは、ネット環境があれば、スマートフォン・タブレット・パソコン等のデバイスで、Zoomをダウンロード/インストールすることで受講できます。ご受講する場所のネット環境は、ご自身でご確認をお願いいたします。

  • Q

    スペースはどのくらい確保できれば良いですか?

    プログラムにもよりますが、ヨガマット1枚分引けるスペースを確保できれば良いです。ご心配な方は、無料相談説明会にて、実際にスペースを見せていただき、インストラクターよりアドバイスすることも可能です。

  • Q

    ご近所への騒音が心配なのですが…

    息が切れるような激しい運動や、物音が響き渡るような動きはありません。
    また、デバイスから流れるインストラクターの声やフィットネス音楽の音量は、ご自身のデバイスで調整していただけます。
    ご自身の住環境に合わせて、近隣の方へ配慮しながら受講していただければ問題ございません。
    動画配信の中にトランポリンエクササイズがありますが、トランポリンを使用する際は、足の下にマットを引くことをお勧めします。

  • Q

    運動が苦手で、身体も硬いのですが大丈夫でしょうか?

    大丈夫です。Live配信レッスンの場合、インストラクターがお一人お一人に合わせた指導を行なっていきますので、無理なく安心して参加していただけます。また、TRXヨガという、ヨガの要素を取り入れたプログラムもあり、会員様から身体が柔らかくなったという声もいただいております。

  • Q

    最低でどのくらい継続しなければなりませんか?

    特に最低継続ラインは設けていませんが、身体を動かす習慣を作り、効果を実感していただくためには、3ヶ月以上の継続を推奨しております。
    ご利用される方の目的によっても異なってくるため、お悩みがございましたら、LINE公式アカウントでお問い合わせ、または無料相談説明会を ぜひご活用ください。

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体験申し込み、入会およびレッスンのご予約はCubicよりお願いいたします。
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