【大人気『コアキッズ』クラスのエアリアルヨガとトランポリン!】|札幌のフィットネスジムダイエットならLA SIESTA

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【大人気『コアキッズ』クラスのエアリアルヨガとトランポリン!】

札幌市中央区中島公園付近にあるフィットネススタジオ LA SIESTA (ラ シエスタ)

 

エアリアルヨガTRXトランポリンエクササイズダビンチボディボードなど、札幌では珍しいワクワクするプログラムを体験できます。

運動初心者でも楽しめ、仲間と一緒に継続しやすいグループレッスンが中心。

キッズ対象、シニア対象のプログラムもあり、親子・ご家族でのご利用が可能な、アットホームな雰囲気のスタジオです。

 

レッスン体験はホットペッパービューティ予約ページからお待ちしております*

 

 

 

 

 

 

LA SIESTAでは毎月1回、日曜日の10時から『コアキッズ』クラスがあります❣️

 

スタジオ大人気メニューのエアリアルヨガとトランポリンを行います!

 

 

 

概ね3歳〜小学校低学年のお子様が対象で、プレゴールデンエイジと言われる時期。

 

様々な運動経験をさせることで、運動神経の成長を促すことが出来ます。

 

 

 

 

 

トランポリンとエアリアルヨガは本当にお勧め✨

 

 

 

トランポリンは飛ぶだけで楽しい!!

 

でも、ただ飛び跳ねるだけじゃありません。

 

不安定な環境の中で体を動かすため、体幹の筋肉が鍛えら、姿勢が良くなったり、バランス感覚も鍛えられます。

 

繰り返される上下運動が脳に刺激を与え、脳の運動を司る部分を活性化させるとも言われています。

 

 

皆様とっても良い顔をしています✨

 

 

 

 

 

 

エアリアルヨガはハンモックを使い、体を伸ばしたり、登ったり、バランスポーズをとったり、逆さまになったりします。

 

体幹やバランス能力、柔軟性を高めるだけではなく、「つかむ」「ぶら下がる」「逆さまになる」「回る」と言った人間の基本的動作を身に付けることも出来ます。

 

空間の中でどの様に体を動かすのか、運動しながら考え、想像力も育むことが出来ると思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

3歳〜低学年は、まだ集中力が続かず飽きやすい、出来ないと嫌にもなりやすい時期。

 

まずは遊び感覚で運動習慣を身につけ、成功体験の積み重ねから、運動って楽しいって思って貰うことが大事✨

 

 

 

 

 

 

 

親子でもお子様だけでも参加可能です!

 

 

 

 

 

次回は3月15日(日)10:00〜

 

ご予約お待ちしています!!

 

↓↓↓

ホットペッパービューティ予約ページ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

MANAMI

 

 

 

 

 

 

■施設ご利用案内■

 

①まずはホットペッパービューティから体験レッスンのご予約をしていただき、お好きなプログラムを体験ください。

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000373528/coupon/

*おすすめのプログラムはエアリアルヨガ、TRX、トランポリンエクササイズ、ダヴィンチボディボードで、全てスタジオで行うグループレッスンです。運動が苦手な方、初心者の方でも安心してトレーニングできる内容で、ダイエットや身体の引き締め、健康維持にも最適です。

 

 

 

②スタジオやプログラムを気に入って頂き、通っていただく場合はご入会していただきます。

 

*体験当日のご入会で、登録料半額or無料のキャンペーンを行なっております。

*月会費制のパスポート会員にご入会を検討中の方は、口座がわかるものと印鑑を持参ください。

 

 

 

③ご入会後、会員様専用の予約サイトをご案内致します。そこから次回以降のレッスンご予約をしていただきます。

 

 

 

*スタジオの営業時間や休館日、詳しい料金内容については事前にホームページをご確認の上、ご予約・ご来店ください。

https://lasiesta-fitness.com

*シャワーや温泉・スパ・サウナ・プールはありません。

 

 

 

《アクセス》

北海道札幌市中央区南9条西6丁目1-1 シティビル3F(受付)

●市営地下鉄南北線「中島公園駅」2番出口から徒歩5分

●札幌市電「山鼻9条駅」徒歩3分

●店舗駐車場はなく、お車でお越しの場合は近隣のコインパーキングをご利用ください。

 

 

 

 

たくさんのお客様にお会いできることを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

■SNS情報■

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 株式会社 Cinderella Trainers
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ホームページ https://lasiesta-fitness.com

 

 

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