🔻お家トレーニングジム ラシエスタのお客様の声⑦🔻

【コトミさん（70代）】

Q1.エクササイズを行っている場所は？
私は、茶の間の天井にTRXアンカーをネジ止めし､サスペンションを天井からぶら下げる形で､やっております｡

Q2.実際にオンラインでのエクササイズを体験した感想は？

① 自宅にて出来るので､スタジオに通う時間が節約出来る｡膝が痛くバスに乗るのも日によってはとても辛いです。信号が渡りきれず、焦って転んで怪我をしてしまったこともあります。移動をしなくて良いことは、身体が思うように動かない人にとっては、本当に助かります😊

② マスクをしなくても良い❗️ただでさえ生き苦しいことが多いので、マスクはできるだけ外していたいです。

③ 指導者である「まーくん」の人柄も良く、一人一人に とても親切・丁寧に 指導して下さり、とても良い｡まーくんの熱心さが､ひしひしと伝わって来る✨

④ 高齢になると､体の色々な所が 思う様に動かなくなりますが 、TRX をやると､とても体が調子良くなります。

⑤ これからは「健康で長生き」を目指す時代ですので、是非 一人でも多く体験されると良いと思います☆

⑥ LIVEのレッスンなので、同じ時間に集まった、まるで自分の子供or孫位かも……？と言う、若い人達ともお友達になれて､とても楽しいです♪

⑦ 日常の中で多少イヤな事があっても、運動をすると 気分転換になり、心も明るく楽しくなれ､人生が 若返る様な 気がします☺️  
皆さんも 是非一度 お試しを😊

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